浮気/不倫の調査浮気する人はこんな手口を使う！見逃しがちな11の浮気方法と兆候とは？
「まさかうちの人が浮気なんて…」
そう思っていても、浮気をする人たちは巧妙な方法で証拠を隠し、バレないように行動しています。
最近、スマホの扱いが変わったり、帰宅時間が不自然にズレたりしていませんか？
本記事では、実際に探偵が調査の現場で見かける「浮気によく使われる11の方法」を紹介します。
どれか一つでも当てはまるなら、浮気の可能性があるかもしれません。
大切な人間関係を守るためにも、早めのチェックとプロへの相談が、後悔しない第一歩です
浮気の兆候に早く気づくために知っておきたいこと
浮気は、ある日突然始まるわけではありません。日常の些細な変化や違和感の積み重ねが、やがて大きな問題として浮き彫りになるのです。
「もしかして浮気かも…？」と感じた時点で、すでに何らかのサインが出ている可能性は高いと言えます。
ここでは、浮気の初期兆候を見抜くために注意すべきポイントを解説します。早期の気づきが、被害拡大を防ぐ鍵になります。
浮気の兆候に早く気づくために知っておきたいこと-ポイント1
スマホの扱い方が変わった
急にスマートフォンを肌身離さず持ち歩くようになった
ロックをかけ始めた、またはパスワードが変更されている
LINEやSNSの通知を非表示設定にしている
トイレや風呂にも携帯を持ち込むようになった
これらの行動は、浮気相手とのやり取りを隠そうとする手段として非常に一般的です。
また、通知オフやメッセージの削除、トーク履歴のクリアもプライバシーの侵害を避けているようで、実は証拠隠滅の兆候であるケースも少なくありません。
浮気の兆候に早く気づくために知っておきたいこと-ポイント2
生活リズムやスケジュールに不自然な変化がある
仕事や残業、出張が急に増えた
帰宅時間が不規則になる
休日も「予定がある」と言って外出が増える
スケジュール帳やカレンダーの共有を拒否される
このような変化は、「浮気相手との時間を作るための工夫」である可能性があります。
ラブホテルやレストランなどへの移動記録をカモフラージュするため、GPSや位置情報の履歴を削除する行為も見られます。
浮気の兆候に早く気づくために知っておきたいこと-ポイント3
言動・態度に変化がある
異性として扱われなくなった・スキンシップが減った
些細なことでイライラするようになった
急に外見や服装・香水に気を遣い始めた
あなたとの会話を避けるようになった
これらは、夫婦関係や家庭内の優先度が低下しているサインです。
また、浮気相手との関係が深まっていることで、「パートナーに対して罪悪感を抱いて距離をとる」といった心理的変化が行動に出てきます。
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浮気に使われる代表的な11の手口と行動パターン
浮気や不倫においては、「絶対にバレない」ことを前提とした巧妙な手段やパターンが存在します。
これらの方法はSNSやマッチングアプリ、仕事関係を装った連絡など、一見すると自然な行動の中に隠されています。
ここでは、実際に調査現場で見かける浮気に多く使われる11の手口を解説します。
これを知っておくことで、パートナーの行動を客観的に判断する材料になります。
浮気に使われる代表的な11の手口と行動パターン-ポイント1
マッチングアプリを使って異性と接触する
「セカンドパートナー」や「既婚者OK」など、浮気目的のアカウントが多数存在
アプリの通知をオフにし、ホーム画面から非表示にしていることも
既婚者が「独身」と偽って登録しているケースも
マッチングアプリを利用した浮気は近年非常に多く、肉体関係に発展する確率も高いです。
また、アプリ内でのやり取りはスクリーンショットや通知履歴で証拠として残りやすいため、スマホのチェックは重要になります。
浮気に使われる代表的な11の手口と行動パターン-ポイント2
仕事・職場・出張を口実にする
残業や出張を偽り、浮気相手との時間を確保
仕事を理由に帰宅時間がバラバラになる
名刺や会社名、勤務先などを使って浮気相手に信用を与える
実際の調査では「職場の飲み会」と偽ってラブホテルや自宅以外で密会するケースも確認されています。
ICレコーダーで通話内容を録音しておくと、証拠として有効な場合があります。
浮気に使われる代表的な11の手口と行動パターン-ポイント3
連絡手段を使い分ける（LINE・電話・メール）
LINEのやり取りは削除、通知オフ、非表示などの工夫
浮気相手との連絡は別アプリ（Telegram、カカオなど）を使うことも
仕事用の携帯やサブ端末を用意するケースもある
こうした行動には「連絡の履歴を残さない工夫」が詰まっています。
スクリーンショットやLINEのバックアップなどをとっておくと、後に証拠として活用できます。
浮気に使われる代表的な11の手口と行動パターン-ポイント4
クレジットカードやレシートでの証拠隠し
クレジットカードの明細からラブホテルや飲食店の利用履歴が発覚するケースも
レシートや領収書を持ち帰らない・捨てる癖がついている
家計を管理していない家庭では気づきにくい
家族で財布を共有していない場合、費用の流れに注意が必要です。
浮気相手とのデートで使った領収書やレシートも、十分に証拠となり得ます。
日常生活での違和感を見逃さないチェックポイント
浮気をしている人は、無意識のうちに普段の生活の中で“違和感”を残していることが多くあります。
この章では、浮気の可能性を見抜くために日々の行動や態度から判断するポイントをご紹介します。
「なんとなくおかしい」と思った直感は、多くの場合、的を射ています。以下のチェックポイントをもとに、今の状況を冷静に確認してみましょう。
日常生活での違和感を見逃さないチェックポイント-ポイント1
会話が減った・すれ違いが増えた
一緒にいるのに会話が弾まなくなった
スマホばかり見ていてこちらを見なくなった
質問しても「別に」「仕事だから」と答えを避ける
これは、夫婦関係やパートナーとの間に精神的な距離が生まれている証拠かもしれません。
また、浮気相手との関係に集中している場合、家庭内のコミュニケーションをおろそかにする傾向があります。
日常生活での違和感を見逃さないチェックポイント-ポイント2
外出時の持ち物や服装が変わった
普段は使わない香水やアクセサリーをつけ始めた
服装が急にオシャレになった
カバンや財布を気にするようになった
これは浮気相手に「よく見られたい」という心理の表れであり、異性の目を意識した変化として浮気の典型的なサインです。
また、スマホの画面を他人に見せないように隠す動作が増えた場合も注意が必要です。
日常生活での違和感を見逃さないチェックポイント-ポイント3
生活リズムや性格に急な変化が現れた
起床や就寝時間がずれるようになった
帰宅後すぐにシャワーを浴びるようになった
急に優しくなる、または冷たくなる
これは罪悪感や後ろめたさからくる心理的なバランス調整である場合があります。
特に「妙に優しくなる」タイプの浮気者は、浮気が発覚しにくい傾向があります。
浮気の証拠になる行動・アイテム・アプリの具体例
浮気をしているかどうかを判断するには、具体的な証拠の有無が極めて重要です。
ただし、証拠といっても浮気の事実を完全に証明できるものは限られており、「これは証拠になるのか？」と迷うケースも多いでしょう。
ここでは、調査の現場でも頻繁に押さえられる証拠性の高い行動・アイテム・アプリの具体例を解説します。
浮気の証拠になる行動・アイテム・アプリの具体例-ポイント1
カレンダーやスケジュールアプリに不審な予定がある
予定が「非公開」「詳細なし」など曖昧に設定されている
特定の日時だけ毎週ブロックされている
アプリの通知がオフにされている
浮気相手との約束をスケジュールアプリで管理している人は多く、「毎週水曜の夜だけ空けている」など、定期的なパターンが確認されることがあります。
共有カレンダーから外されたり、情報を限定して登録している場合は要注意です。
浮気の証拠になる行動・アイテム・アプリの具体例-ポイント2
スマホ内のアプリ・履歴に不審な点がある
マッチングアプリの存在を隠すためにフォルダにまとめている
アカウント情報を複数持っている
SNSやメッセージの履歴が不自然に消されている
スマートフォンは浮気をする人にとって最大の秘密保持ツールでもあります。
特にアカウントを使い分けている場合や、通知を完全にオフにしている場合は、故意に証拠を残さないよう管理されている可能性が高いです。
浮気の証拠になる行動・アイテム・アプリの具体例-ポイント3
レシート・領収書・クレジットカード明細から判明するパターン
利用履歴にラブホテル、見慣れない飲食店、プレゼント購入などがある
帰宅時には何も買っていない様子なのに金額の大きなレシートがある
「領収書は要らない」と言いながら財布を隠す
金銭的な動きには浮気の痕跡が出やすく、クレジットカードの明細や電子マネーの履歴、交通系ICカードの移動記録もチェックポイントです。
こうした情報は証拠として弁護士や探偵事務所でも活用される代表的な材料のひとつです。
浮気の証拠になる行動・アイテム・アプリの具体例-ポイント4
写真・動画・音声などのデータ類
自撮り画像に見知らぬ場所・人が写っている
ボイスメモや録音データで不貞行為を裏付ける会話が残っている
浮気相手との旅行やラブホテルの撮影記録が残っている
これらは浮気の物的証拠として非常に有力です。
特に音声録音や画像データなどは、裁判や慰謝料請求時に不貞行為の証明として有効な資料となり得ます。
スマホ・SNS・LINEから浮気を疑うサインの見つけ方
現代における浮気の多くは、スマートフォンやSNS、LINEといった日常的な連絡手段から始まっています。
これらのツールは非常に便利である一方で、浮気相手とのやり取りを簡単に隠せる手段としても使われがちです。
ここでは、スマホやSNSの使い方から浮気を疑うべきサインをご紹介します。浮気の兆候を早期に察知するための参考にしてください。
スマホ・SNS・LINEから浮気を疑うサインの見つけ方-ポイント1
LINEの通知設定やトーク履歴に不審な点がある
通知が「バナー表示なし」「内容非表示」に設定されている
明らかに不自然な時間帯に通知が届いている
トーク履歴が頻繁に削除されている
浮気相手とのやり取りをLINEで行っている場合、通知設定の変更や履歴の削除は最も基本的な隠蔽手段です。
また、LINE以外のメッセージアプリ（カカオ、Telegramなど）をインストールしている場合も注意が必要です。
スマホ・SNS・LINEから浮気を疑うサインの見つけ方-ポイント2
SNSのフォローや「いいね」履歴から異変を感じる
知らない異性のアカウントをフォローしている
投稿へのリアクションが浮気相手との関係を匂わせている
過去の投稿を削除、または非公開にしている
InstagramやX（旧Twitter）などのSNSでは、パートナーの行動履歴を通じて浮気の兆候が現れることがあります。
また、複数のアカウントを使い分けている場合、別の交際相手が存在する可能性も否定できません。
スマホ・SNS・LINEから浮気を疑うサインの見つけ方-ポイント3
スマホ自体の使い方が明らかに変わった
トイレや風呂場まで常にスマホを持っていく
スマホ画面をこちらに向けないように操作する
パスコードを変更した・FaceIDを登録させてもらえない
スマートフォンの扱いが慎重になったと感じたら、それはパートナーがプライバシーを守りたいというより、隠し事をしているサインである場合が多いです。 特に、家庭でスマホの内容を共有していた夫婦が急に拒絶するようになるときは要注意です。
浮気相手とのやり取りに見られる特徴とは
浮気をしている人の多くは、浮気相手との関係が発覚しないように、連絡手段や内容にさまざまな工夫を凝らしています。
しかし、どれだけ隠そうとしても、やり取りの中に不自然さや特徴が現れることが多いのです。
この章では、浮気相手とのやり取りに見られる具体的な特徴やパターンについて解説します。
浮気相手とのやり取りに見られる特徴とは-ポイント1
やり取りの内容が抽象的・記号的
「例の件」「あの場所」「またね」など、内容が曖昧
名前を伏せて「♡」や「★」など記号で呼び合う
相手の名前や電話番号を「仕事先」や「○○会社」と偽装して登録
これは、スマホを見られたときに浮気を疑われないようにするための典型的なテクニックです。
また、トークの内容を暗号化するようなやり取りをする人もおり、LINEの画面を見ただけでは判断が難しいケースもあります。
浮気相手とのやり取りに見られる特徴とは-ポイント2
連絡のタイミングや頻度が一定していない
深夜や早朝、休日の外出時など、不規則な時間に連絡がある
仕事中や会話中にもこまめにスマホを確認する
返信が早いときと遅いときの差が極端
浮気関係にある男女は、相手の生活状況に配慮して時間をずらして連絡する傾向があります。
また、通知音を切っておく、音声メッセージや動画を使って証拠を残さないようにするといった工夫も見られます。
浮気相手とのやり取りに見られる特徴とは-ポイント3
削除・非表示・別アプリでの連絡が多い
トーク履歴を定期的に削除している
LINEとは別のアプリ（例：Telegram、カカオトーク）を使っている
SNSのDMやオンラインゲーム内チャットを活用している
これらは、証拠を残さないための手段として非常に一般的です。
特にマッチングアプリなどで知り合った相手とのやり取りは、通知を完全にオフにし、履歴をすぐ削除することで、発覚リスクを最小限に抑えようとします。
このようなやり取りの特徴は、表面的には普通に見えても、繰り返し現れることで不信感を確信へと変える材料になります。
もしこれらに当てはまる行動がある場合は、冷静に証拠を押さえ、専門機関に相談することが重要です。
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浮気発覚後に起こりうる夫婦関係の変化とリスク
浮気が発覚すると、夫婦関係や家庭のあり方に重大な影響を及ぼします。
感情のもつれや信頼の喪失から、精神的・経済的・法的なトラブルにまで発展するケースも少なくありません。
この章では、浮気が発覚した後に起こり得る夫婦関係の変化と、そこから生じるリスクについて解説します。
浮気発覚後に起こりうる夫婦関係の変化とリスク-ポイント1
信頼の崩壊と感情的な対立
「裏切られた」という思いから怒りや不安が増す
浮気した側が逆ギレして暴力や暴言に発展するケースも
会話がなくなり、家庭内での距離が広がる
一度壊れた信頼を取り戻すことは簡単ではありません。
また、子どもや家族に悪影響が及ぶことも多く、長期的な夫婦関係の維持に深刻な障害をもたらします。
特に感情が高ぶった状態で直接対決しようとすると、思わぬ暴力や精神的な侵害に発展する危険性もあるため、慎重な対応が必要です。
浮気発覚後に起こりうる夫婦関係の変化とリスク-ポイント2
離婚・別居・調停といった法的なステップへの進行
話し合いで解決できない場合は家庭裁判所での調停が必要になる
離婚時には財産分与、親権、養育費など多くの問題が発生
浮気が原因の場合、不貞行為として慰謝料請求が認められるケースも
浮気が発覚して関係修復が困難と判断された場合、離婚調停や裁判を通じた法的な手続きが必要になります。 この際には、弁護士や法律事務所のサポートを受けることで安心して手続きを進めることができます。
証拠が十分に揃っていれば、慰謝料や養育費の獲得にもつながります。
浮気発覚後に起こりうる夫婦関係の変化とリスク-ポイント3
経済的・精神的なダメージの拡大
離婚による生活費の減少や住居の変更
浮気相手との交渉や裁判にかかる費用と時間
精神的ストレスやうつ状態に発展することも
浮気問題は、単なる「一時的な裏切り」ではなく、生活基盤や将来の選択にまで大きく影響する重大な問題です。
自力で全てを解決しようとせず、早期に専門家に相談することで、被害の拡大を防ぐことが可能になります。
証拠を押さえるために有効な調査方法と注意点
浮気を疑ったとき、最も重要なのは確かな証拠を押さえることです。
証拠がなければ、話し合いも慰謝料請求も裁判でも不利になり、場合によっては逆に不当な扱いを受けるリスクすらあります。
この章では、実際に浮気調査で活用されている具体的な調査方法と、実行時の注意点を紹介します。
証拠を押さえるために有効な調査方法と注意点-ポイント1
尾行・張り込みによる行動の監視
浮気相手との接触日時や場所を特定するための基本的な方法
ラブホテルへの出入り、2人きりでの密会、飲食などを確認
映像・写真による記録で「不貞行為」の証明にもつながる
ただし、尾行には高い技術が必要で、自力で行うとバレるリスクや違法行為になる可能性もあります。
素人が追跡を試みた結果、相手に警戒され証拠が得られなくなるケースも多いため、探偵事務所の利用が推奨されます。
証拠を押さえるために有効な調査方法と注意点-ポイント2
GPS機器やICレコーダーによる位置・音声の記録
浮気の時間帯や移動経路をGPSで記録
車やカバンに小型の機器を設置し、行動パターンを把握
ICレコーダーで車内・自宅での会話を録音し、証拠化する
これらのツールは非常に有効ですが、プライバシーや不正アクセス禁止法の観点から、使用条件に細心の注意が必要です。
違法に取得した証拠は、裁判で使用できないどころか自分が訴えられるリスクもあります。
証拠を押さえるために有効な調査方法と注意点-ポイント3
スマホの履歴・ゴミ箱・バックアップから情報を確認
削除されたメッセージの復元やクラウドに残ったデータを確認
写真・動画・音声の履歴を確認し、日時・場所・人物を特定
ゴミ箱フォルダに残された証拠画像やメッセージの発見
スマートフォンは浮気の証拠の宝庫です。ただし、勝手にスマホを操作した場合、プライバシーの侵害になることもあるため要注意です。 こうした情報の扱いに不安がある場合は、探偵社や弁護士に相談してから行動するのが安全です。
証拠集めには多くの知識と技術、そして法的な配慮が必要です。 間違った方法で証拠を押さえようとすると、状況が悪化するだけでなく、相手とのトラブルや裁判で不利になるリスクもあります。
慰謝料請求・離婚・法的対応の具体的なステップ
浮気が事実であると確定し、証拠が揃った場合には、慰謝料請求や離婚といった法的手段を検討する段階に入ります。
これらの手続きには複雑な要素が多いため、正しい知識と専門家の支援が重要になります。
この章では、慰謝料請求や離婚を含む具体的な法的対応の流れを分かりやすく解説します。
慰謝料請求・離婚・法的対応の具体的なステップ-ポイント1
慰謝料請求の条件と準備
慰謝料が認められるには「不貞行為」があったことの証明が必要
写真・動画・位置情報・通話記録などの証拠が決定的要素になる
請求の相手は浮気した配偶者だけでなく、浮気相手本人にも可能
慰謝料の金額は、婚姻期間や不倫の悪質性、精神的損害の大きさにより異なります。
弁護士に相談することで、適切な金額や請求方法のアドバイスを受けることができます。
慰謝料請求・離婚・法的対応の具体的なステップ-ポイント2
離婚手続きの種類と選択肢
話し合いで合意すれば「協議離婚」
合意できない場合は家庭裁判所での「調停離婚」へ
調停でも解決できないときは「裁判離婚」に発展することも
特に親権や養育費、財産分与などが関わる場合、弁護士を通じた法的なサポートが不可欠です。 離婚の話し合いでは、冷静な判断を保つためにも第三者の介入が非常に有効です。
慰謝料請求・離婚・法的対応のステップ-ポイント3
証拠の有効性と法的サポートの重要性
違法な方法で取得した証拠（盗聴・不正アクセスなど）は無効になる可能性がある
有効な証拠であっても、正しい手順で提示しなければ不利になる場合もある
弁護士法人や法律事務所を通じて証拠の整理・交渉・訴訟の準備が必要
また、探偵事務所が提供する調査報告書や記録は、裁判資料としても高く評価されます。
そのため、調査の段階から法的対応を見据えて行動することが、後々のトラブル防止につながります。
まとめ
浮気の問題は、早期発見・早期対応がカギです。
「もう少し様子を見よう」と迷っている間にも、状況は確実に進行している可能性があります。
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監修者プロフィール
伊倉総合法律事務所
代表弁護士 伊倉 吉宣
- 2001年11月
- 司法書士試験合格
- 2002年3月
- 法政大学法学部法律学科卒業
- 2004年4月
- 中央大学法科大学院入学
- 2006年3月
- 中央大学法科大学院卒業
- 2006年9月
- 司法試験合格
- 2007年12月
- 弁護士登録（新60期）
- 2008年1月
- AZX総合法律事務所入所
- 2010年5月
- 平河総合法律事務所
（現カイロス総合法律事務所）
入所
- 2013年2月
- 伊倉総合法律事務所開設
- 2015年12月
- 株式会社Waqoo
社外監査役に就任（現任）
- 2016年12月
- 株式会社サイバーセキュリティクラウド
社外取締役に就任（現任）
- 2020年3月
- 社外取締役を務める株式会社サイバーセキュリティクラウドが東京証券取引所マザーズ市場に新規上場
- 2020年10月
- 株式会社Bsmo
社外監査役に就任（現任）
- 2021年6月
- 社外監査役を務める株式会社Waqooが東京証券取引所マザーズ市場に新規上場
- 2022年4月
- HRクラウド株式会社、
社外監査役に就任（現任）
※2023年11月16日現在
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