浮気/不倫の疑い浮気してる女性の特徴とは？行動・心理・見抜く方法を探偵が解説！
「最近、彼女や妻の様子が変わった…浮気してる？」そんな不安を感じている方へ。浮気する女性には共通する特徴や行動パターンがあります。本記事では、探偵が実際の調査で判明した女性の浮気や不倫の心理や兆候、見抜く方法を詳しく解説。普段の生活の中で気づけるポイントや浮気の証拠をつかむためのポイントも紹介します。
1. 浮気してる女性の特徴を知る必要性
「最近、彼女や妻の行動が怪しい…もしかして浮気？」そう感じたことはありませんか？ 女性の浮気は、男性と違い感情が大きく関わることが多く、発覚しにくい傾向があります。だからこそ、特徴や行動パターンを知っておくことが重要です。
女性の浮気は男性とどう違う？
男性の浮気は肉体的欲求が原因になりやすいのに対し、女性の浮気は心理的な満たされなさが大きく影響します。
浮気のきっかけとなるのは、以下のような心理的要因です。
「彼氏・夫に愛されていないと感じる」
「刺激がほしい」
「寂しさを埋めたい」
「パートナーへの不満が募っている」
こうした理由で、浮気に走る女性は少なくありません。
浮気する女性の特徴を知るメリット
「ちょっと様子が変だな…」と感じても、確信が持てないことが多いものです。しかし、浮気する女性には共通の特徴があります。
行動パターンが変わる（スマホを隠す、予定が不透明になる）
常に見た目に気を使い始める（服装・メイクが変わる）
態度が急に優しくなる or 冷たくなる
これらの特徴を知っておくことで、パートナーの変化に気づきやすくなります。 「最近、彼女や妻の態度が変わった…」 そんな不安を感じたら、次の章で詳しく解説する浮気している女性の特徴をチェックしてみましょう。
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2. 浮気してる女性の特徴とは？
女性の浮気には、いくつかの共通した心理的傾向や行動パターンがあります。浮気のサインを見逃さないためには、これらの特徴を知っておくことが重要です。
浮気しやすい女性の心理と傾向
男性と違い、女性の浮気は感情が大きく関与することが多いと言われています。特に、以下のような心理状態のときに浮気へと発展しやすくなります。
承認欲求を満たしたい
「もっと愛されたい」「女性として見られたい」と感じる女性は、他の男性からの関心を求める傾向があります。パートナーが無関心になったり、コミュニケーションが減ったりすると、その欲求を外で満たそうとすることがあります。特に結婚生活が長くなると、夫婦間の会話が減ることが原因で承認欲求が満たされず、浮気に走るケースもあります。
スリルを求める
浮気を「日常の刺激」として楽しむ女性もいます。安定した関係に飽きてしまい、ドキドキする恋愛を求めてしまうのです。特に、日常に変化が少ないと感じる女性は、この理由で浮気に走ることがあります。また、お酒の席での開放的な雰囲気や酔った勢いで、浮気に発展するケースも少なくありません。特に、頻繁に飲み会に参加するようになった場合は注意が必要です。
寂しさを感じている
パートナーが忙しく、会話やスキンシップが減ったとき、女性は「寂しさ」を強く感じます。その結果、他の男性に心の隙間を埋めてもらおうとするケースが増えます。
浮気する女性の共通点（5つの特徴）
浮気をする女性には、共通する性格や行動パターンがあります。以下の5つの特徴に当てはまる場合、浮気の可能性を疑ったほうがいいかもしれません。
急にスマホを気にするようになった（LINEの通知オフ・ロック強化）
スマホを肌身離さず持ち歩くようになった
LINEやSNSの通知をオフにするようになった
今までなかったロックをかける or 解除しなくなった
浮気をしている女性は、浮気相手との連絡を隠すためにスマホの扱いが変わることが多いです。
外見に気を使い始めた（服装・香水・化粧の変化）
急におしゃれになった（今まで無関心だった服装に気を使う）
香水をつけるようになった or 変えた
化粧の雰囲気が変わった（ナチュラルメイク→派手なメイクなど）
新しい恋愛が始まると、女性は自然と外見を磨こうとします。急なイメージチェンジがあった場合は、要注意です。
帰宅時間が遅くなった・予定が不明瞭
「仕事が忙しい」「友達と飲みに行く」が急に増えた
「今日はどこ行ってたの？」と聞いても、はっきり答えない
急な予定変更が多くなった
浮気をしている女性は、浮気相手と会う時間を作るためにスケジュールを曖昧にすることがあります。
急に優しくなる・逆に冷たくなる（罪悪感 or 本気度の違い）
急にプレゼントをくれる、優しくなる（罪悪感の表れ）
逆に冷たくなり、態度がそっけなくなる
喧嘩の回数が増える or 減る
浮気をしている女性は、罪悪感から急に優しくなったり、気持ちが浮気相手に向かって態度が冷たくなったりします。
SNSの使い方が変わった（鍵付き・投稿頻度増加・特定の人とのやりとり）
急にSNSの投稿頻度が増えた or 減った
鍵アカウントを作る or ロックをかけるようになった
特定の男性とのやりとりが増えている
SNSを通じて浮気相手と連絡を取るケースも多いため、SNSの使い方が変わった場合は要注意です。
浮気のサインを見つけたらどうする？
「もしかして浮気してるかも…」と思ったとき、感情的に問い詰めるのはNGです。
冷静に証拠を集めることが大切
行動パターンをチェックして、変化を把握する
確実な証拠をつかむなら探偵に相談するのも選択肢の一つ
3. 浮気が発覚しやすい女性の行動パターン
浮気をしている女性は、日常の行動に明確な変化が表れることが多いです。「最近、彼女や妻の様子が違う」と感じたら、それは浮気のサインかもしれません。
ここでは、浮気をしている可能性が高い行動パターンを紹介します。
スマホを持ち歩く・肌身離さなくなる
トイレやお風呂にスマホを持っていくようになった
スマホを裏向きに置く or すぐに画面を消す
通知をオフにし、LINEやSNSの履歴を削除する
スマホは浮気相手との連絡手段になりやすいため、扱い方が変わったら要注意です。
急に友達と出かける回数が増える
「女友達と飲みに行く」「会社の人と遊ぶ」が増える
外出の予定が増え、帰宅が遅くなる
「どこに行ってたの？」と聞いても曖昧な返事をする
浮気をしている女性は、浮気相手との時間を確保するために理由を作ることが多いです。
香水・下着が派手になった
今まで使っていなかった香水をつけるようになった
下着が急にセクシーなデザインに変わった
服装やメイクが以前よりも派手になった
外見の変化は、新しい恋愛への意識が高まっている可能性があります。
セックスを拒む、または求めるようになる
「疲れてる」「気分じゃない」とセックスを避ける
逆に急に積極的になり、以前と違うプレイをしたがる
セックスを拒むのは、浮気相手と満たされている証拠かもしれません。逆に、罪悪感からパートナーと関係を持とうとするケースもあります。
会話が減る or 逆に優しくなる
家での会話が減り、スマホばかり見るようになった
急に優しくなり、プレゼントをくれることが増えた
目を合わせなくなり、話しかけてもそっけない
浮気をしている女性は、罪悪感から態度が変わることが多いです。浮気の背景には、出会い系アプリやSNS、職場など新しい出会いが影響しているケースもあります。
4. 浮気の証拠をつかむ方法と注意点
浮気の疑いがあっても、確実な証拠がなければ相手に言い逃れされる可能性があります。感情的に問い詰めるのではなく、証拠を集めて冷静に対処することが重要です。
ただし、違法な方法で証拠を集めると逆にトラブルになることもあります。ここでは、合法的に浮気の証拠を集める方法と、注意点について解説します。
スマホのチェック（浮気相手とのやり取り）
浮気をしている人の多くは、スマホを通じて連絡を取っています。スマホの使い方に変化があったら、注意が必要です。
スマホを肌身離さず持ち歩くようになった
LINEやSNSの通知をオフにするようになった
通話履歴やメッセージの削除が増えた
ただし、相手のスマホを無断で見ることは、プライバシー侵害にあたる可能性があるため、慎重に対応する必要があります。
クレジットカードの利用明細（高額な支出）
浮気相手とのデートやプレゼント購入によって、お金の使い方が変わることがあります。以下のような変化が見られたら、注意が必要です。
今まで使っていなかったブランドのレシートがある
ホテルや高級レストランの支払いが増えている
現金の引き出しが頻繁になっている
家計を一緒に管理している場合、クレジットカードの利用明細やレシートを確認することで、不審な支出がないか把握できます。
SNSやLINEの動向（鍵付き・投稿頻度増加）
SNSの使い方に変化があった場合、浮気相手と連絡を取っている可能性があります。
SNSの投稿頻度が急に増えた、または減った
特定の異性とのやり取りが増えている
鍵付きアカウントを作成したり、プライバシー設定を変更したりした
特に、InstagramやTwitterで特定の相手に「いいね」やコメントが集中している場合は注意が必要です。
探偵に依頼する（確実な証拠を確保）
素人が自力で調査するのは限界があり、リスクも伴います。確実な証拠を得るには、探偵に依頼するのが最も確実な方法です。
プロの調査技術で証拠を取得できる
裁判で使える報告書を作成してもらえる
尾行や張り込みなど、自力では難しい調査が可能
違法にならない範囲で証拠を収集できるため、慰謝料請求や離婚を考えている場合は、探偵に相談するのが有効です。
違法な調査はNG！プライバシー侵害に注意
証拠を集める際に、違法行為をすると逆に自分が訴えられるリスクがあります。以下の行為は違法になる可能性が高いため、絶対に避けるべきです。
勝手にスマホを見るのは違法の可能性あり
配偶者であっても、無断でスマホのロックを解除して内容を閲覧する行為はプライバシー侵害にあたる可能性があります。
特に、以下の行為は慎重に対応する必要があります。
相手の許可なくスマホのパスワードを解除する
勝手にSNSやLINEのアカウントにログインする
無断でスクリーンショットを撮影し、他人に見せる
盗聴・違法GPSの使用は犯罪
浮気の証拠を集めるために、盗聴やGPSの不正使用をするのは法律違反です。
無断でGPSを相手の車やバッグに取り付ける
盗聴器を仕掛けて会話を録音する
相手のメールや通話履歴を不正に取得する
こうした行為は「不正アクセス禁止法」「ストーカー規制法」「プライバシーの侵害」に該当し、刑事罰の対象になる可能性があります。
5. 浮気が発覚したときの対処法
浮気が発覚すると、多くの人が感情的になり、相手を問い詰めたくなります。しかし、冷静に対応しなければ、不利な状況に陥る可能性があります。ここでは、浮気が発覚したときに取るべき行動と、今後の選択肢について解説します。
感情的にならず、証拠を集めることが重要
浮気を知った直後は、怒りや悲しみで相手を責めたくなるかもしれません。しかし、証拠が不十分なまま問い詰めると、相手に言い逃れされる可能性が高くなります。
相手が浮気を否定した場合、証拠がなければ追及できません。逆に、証拠を持っていることで、有利な立場で話を進めることができます。
相手の態度によって、対応を考える
浮気が発覚した後、相手の態度によって今後の対応を考える必要があります。
素直に浮気を認め、反省している場合 → 関係修復の可能性がある
逆ギレや言い訳をして開き直る場合 → 信頼関係の修復が難しい可能性が高い
完全に浮気を否定し続ける場合 → 確実な証拠を提示し、法的手続きを検討する
浮気の程度や相手の態度を見極めた上で、冷静に判断しましょう。
浮気発覚後の選択肢
浮気が発覚した後は、「関係を修復するか、それとも別れるか」**を考えることになります。ここでは、具体的な選択肢を紹介します。
話し合いで解決を試みる（やり直しを望む場合）
浮気をしていた側が反省し、関係修復を望む場合、話し合いを通じて今後の関係を考えることも選択肢の一つです。
なぜ浮気をしたのか、原因を明確にする
今後、どのように関係を改善できるか話し合う
再発防止のために約束を決める（スマホの扱い、連絡の取り方など）
ただし、一度壊れた信頼関係を修復するのは簡単ではありません。相手が本当に反省しているのかをしっかり見極めることが重要です。
別居・離婚を視野に入れる（関係修復が困難な場合）
相手が反省していなかったり、浮気を繰り返している場合は、関係を続けることが難しくなります。その場合、別居や離婚を視野に入れる必要があるかもしれません。
冷静に財産分与や子供の親権について考える
離婚を進める場合は、弁護士に相談し、法的手続きを把握する
感情的な判断ではなく、将来的に後悔しない選択をする
離婚は大きな決断ですが、自分の人生を守るために必要な場合もあります。
慰謝料請求を検討する（法的手段を取るケース）
浮気が発覚し、離婚や別居を決めた場合、浮気した相手や浮気相手に対して慰謝料を請求することが可能です。
慰謝料請求には、以下の条件が必要になります。
浮気の証拠があること（写真・LINEのやり取り・探偵の調査報告書など）
婚姻関係が破綻していない状態で浮気が行われたこと
慰謝料の相場は数十万～300万円程度ですが、ケースによって異なります。弁護士に相談し、適正な金額を把握することが大切です。
弁護士や探偵に相談するメリット
浮気の問題を解決するために、専門家の力を借りることも一つの方法です。
法的なアドバイスを受ける（弁護士の活用）
離婚や慰謝料請求を考えている場合、弁護士に相談することで、法的に正しい手続きを知ることができます。
浮気の証拠が法的に有効かどうか判断してもらえる
慰謝料請求や財産分与について適切なアドバイスが受けられる
相手側との交渉をスムーズに進めることができる
弁護士に相談することで、感情的にならず冷静に解決へと進めることができます。
確実な証拠をもとに有利に進める（探偵の活用）
確実な証拠がなければ、浮気の事実を認めさせるのは困難です。探偵に依頼することで、裁判でも有効な証拠を確保できます。
浮気相手との密会現場の写真や映像を撮影
尾行や張り込みによる詳細な調査報告書を作成
SNSやLINEのやり取りなど、証拠として活用できる情報を収集
探偵の調査結果をもとに、弁護士と連携することで、慰謝料請求や離婚手続きを有利に進めることができます。
6. 女性の浮気を防ぐためにできること
浮気は突然起こるものではなく、日々のすれ違いや関係の冷え込みが原因で発生することが多いです。
「浮気されたくない」「関係を良好に保ちたい」と考えるなら、事前に対策を講じることが重要です。ここでは、男性ができることや、未然に防ぐためのポイントを解説します。
浮気されないために男性ができること
女性の浮気は、「寂しさ」や「刺激が足りない」と感じたときに起こりやすいと言われています。普段の関係を見直すことで、浮気のリスクを減らすことが可能です。
パートナーとの信頼関係を築く
信頼関係が強いほど、女性は浮気をしにくくなります。日頃から、お互いの信頼を深める努力をすることが大切です。
約束を守る（小さな約束でも大切にする）
疑わず、相手を尊重する
秘密を作らない（オープンな関係を保つ）
相手が安心できる関係を築くことで、他の異性に心を奪われるリスクを減らせます。
日常的な会話やスキンシップを増やす
「最近、会話が減った」「相手が冷たく感じる」と思ったら、コミュニケーション不足が原因かもしれません。
毎日、相手の話をしっかり聞く（共感を意識する）
スキンシップを大切にする（手をつなぐ・ハグする）
「好き」「ありがとう」など、ポジティブな言葉を意識して伝える
日常の小さな積み重ねが、パートナーの満足度を高め、浮気の防止につながります。
彼女・妻を大切にする意識を持つ
交際期間が長くなると、相手への感謝や愛情表現を忘れてしまいがちです。
記念日や特別な日を大切にする
仕事が忙しくても、相手を気遣う時間を作る
何気ない瞬間にも感謝を伝える
「この人と一緒にいると幸せ」と思わせることが、浮気防止につながります。
浮気を未然に防ぐための対策
浮気を防ぐには、相手の変化に敏感になることも重要です。女性が浮気をする前に、サインを見逃さないことが大切です。
相手の変化に気づくことが重要
男性が仕事や趣味に没頭しすぎると、パートナーは「大切にされていない」と感じ、寂しさから浮気に走ることがあります。
相手の態度が冷たくなったと感じたら、しっかり向き合う
最近の様子を気にかけ、違和感がないか確認する
お互いの時間を大切にする（たまにはデートをする）
小さな変化に気づき、関係を見直すことで、浮気のリスクを減らせます。
お互いの価値観をすり合わせる
浮気の定義は人によって異なります。「どこからが浮気？」という価値観のズレが、すれ違いを生むこともあります。
異性の友人との付き合い方について話し合う
恋愛に対する価値観を共有する（連絡頻度・束縛の程度など）
お互いが納得できるルールを決める（SNSの異性とのやり取り
まとめ
女性の浮気は、日々のすれ違いや寂しさが原因で起こることが多く、突然発覚するものではありません。しかし、浮気の兆候や特徴を理解しておくことで、早い段階で気づき、適切に対応することができます。
本記事の重要ポイント
浮気しやすい女性の特徴や行動パターンを知ることが大切
スマホの使い方、外見の変化、帰宅時間の変動に注意する
確実な証拠を集めるには、合法的な調査を行うことが重要
浮気が発覚した場合、感情的にならず冷静に対応する
関係修復を望むなら、信頼関係を築く努力が必要
浮気を未然に防ぐためには、パートナーとの信頼関係を深め、日々のコミュニケーションを大切にすることが重要です。
「もしかして浮気？」と感じたら、証拠をしっかり集めることが大切です。証拠がなければ相手に言い逃れされる可能性が高く、対処が難しくなります。
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監修者プロフィール
伊倉総合法律事務所
代表弁護士 伊倉 吉宣
- 2001年11月
- 司法書士試験合格
- 2002年3月
- 法政大学法学部法律学科卒業
- 2004年4月
- 中央大学法科大学院入学
- 2006年3月
- 中央大学法科大学院卒業
- 2006年9月
- 司法試験合格
- 2007年12月
- 弁護士登録（新60期）
- 2008年1月
- AZX総合法律事務所入所
- 2010年5月
- 平河総合法律事務所
（現カイロス総合法律事務所）
入所
- 2013年2月
- 伊倉総合法律事務所開設
- 2015年12月
- 株式会社Waqoo
社外監査役に就任（現任）
- 2016年12月
- 株式会社サイバーセキュリティクラウド
社外取締役に就任（現任）
- 2020年3月
- 社外取締役を務める株式会社サイバーセキュリティクラウドが東京証券取引所マザーズ市場に新規上場
- 2020年10月
- 株式会社Bsmo
社外監査役に就任（現任）
- 2021年6月
- 社外監査役を務める株式会社Waqooが東京証券取引所マザーズ市場に新規上場
- 2022年4月
- HRクラウド株式会社、
社外監査役に就任（現任）
※2023年11月16日現在
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